![Joggingu trzeba się nauczyć. Podstawowe zasady dla nowicjuszy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/30/d1/54e61ec62f176_o_xsmall.jpg)
Joggingu trzeba się nauczyć. Podstawowe zasady dla nowicjuszy
Jogging to jedna z prostszych form aktywności fizycznej. Jednak nie wystarczy wyjść na zewnątrz i biec. Jest kilka rzeczy, o których powinieneś wiedzieć, zanim...
![Słuchawki do ćwiczeń. Na co zwrócić uwagę?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d1/6b/54d8e83cf12a1_o_xsmall.jpg)
Słuchawki do ćwiczeń. Na co zwrócić uwagę?
Każdy, kto ćwiczy (amatorsko lub wyczynowo) potwierdzi, że muzyka podczas treningu daje dodatkową moc i tego „kopniaka”, gdy wydaje Ci się, że opadasz już z...
![Jak nie przytyć? 6 rodzajów aktywności fizycznej, które mogą powstrzymać geny otyłości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/de/57/60acf5694cd8b_o_xsmall.jpg)
Jak nie przytyć? 6 form ruchu przeciwdziałających otyłości
Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...
![Rozmawiasz podczas jazdy? Zainwestuj w specjalny sprzęt do rozmów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ca/ea/55ae8a201da55_o_xsmall.jpg)
Rozmawiasz podczas jazdy? Zainwestuj w specjalny sprzęt do rozmów
200 złotych mandatu i 5 punktów karnych to tylko niektóre i zdecydowanie najłagodniejsze konsekwencje rozmawiania przez telefon podczas jazdy samochodem. Trzeba...
![Niedrogi pulsometr dla początkujących. Na co zwrócić uwagę?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/43/0f/552fe7c493162_o_xsmall.jpg)
Niedrogi pulsometr dla początkujących. Na co zwrócić uwagę?
Pulsometr podczas podczas treningu zachowuje się jak elektroniczny trener. Podpowie kiedy zwolnić, a kiedy przyspieszyć tempo, by nasze ćwiczenia były jak...
![Biegi na długi dystans - co powinieneś mieć przy sobie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9e/f7/550869ea09252_o_xsmall.jpg)
Biegi na długi dystans - co powinieneś mieć przy sobie?
Przygotowujesz się do dłuższej podróży planując trasę, prowiant i cały ekwipunek? Słusznie, to pomoże uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek. Tak samo powinieneś...
![Czy znasz już Slow Jogging?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/54/3f/54c76e53020d2_o_xsmall.jpg)
Czy znasz już Slow Jogging?
Myślisz, że już wiesz wszystko o bieganiu? Sprawdź, na czym polega metoda Slow Jogging i jak dobrze orientujesz się w tym temacie.
![Uprawiasz jogging? Zobacz, jak robić to lepiej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9a/61/5464913475fce_o_xsmall.jpg)
Uprawiasz jogging? Zobacz, jak robić to lepiej
Jesteś pasjonatem joggingu? Zobacz, jak osiągnąć najlepsze efekty.
![Wybieramy pulsometr](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a8/16/54400aca1ccbe_o_xsmall.jpg)
Wybieramy pulsometr
Człowiek z natury jest leniwy. Nawet jeśli chodzi o dobrowolne uprawianie sportu, często zmuszamy się do wysiłku fizycznego, motywując go sobie logicznie. Nie...
![Jogging. Z tymi gadżetami będzie łatwiej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/19/bb/54366705dd62e_o_xsmall.jpg)
Jogging. Z tymi gadżetami będzie łatwiej
Coraz więcej osób odkrywa uroki biegania. I bardzo dobrze, bo to sport, który może uprawiać każdy – jeśli tylko pozwala na to zdrowie. Do startu nie trzeba się...
Najpopularniejsze
RTV Euro AGD -33% na drugi produkt!
Przeglądaj promocyjną ofertę i odbierz zniżkę!