Będzie się działo! Maja Włoszczowska MTB Race już 1 czerwca w Jeleniej Górze [ZDJĘCIA]
MAJA WŁOSZCZOWSKA MTB Race to najwyżej klasyfikowany polski wyścig XC – Jelenia Góra Trophy Maja Race (XCO UCI HC). Ranga tych zawodów oraz pozycja Mai...
Ale to były emocje! Rowerowy weekend enduro w Przesiece [RELACJA/ZDJĘCIA]
W miniony weekend 16-17 czerwca 2018, rozpoczął się tegoroczny cykl zawodów TREK Enduro MTB Series. Edycja w Przesiece stanowiła przedsmak tego, co organizator...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
ROZMOWA
Psychiatra: Poświęć 15 minut na rozmowę z dzieckiem i uchroń je przed depresją
Żyjemy w czasach, w których uwaga i czas są towarem deficytowym. Dzieci i młodzież, wychowywane przez dzisiejsze pokolenie 40-50 latków, są w fatalnej kondycji...
Tego nigdy nie zrobiłby żaden lekarz! Jakich lekarstw i aktywności unikają medycy?
Wiemy już, że jedzenie warzyw jest zdrowe, a niedobór snu szkodzi. Oprócz nawyków często chcemy jednak zmienić więcej, by wspomóc nasze codzienne...
Bieg Icemana 17 lutego w Przesiece
Po raz 11. w Przesiece wystartują twardzielki i twardziele. Jutro (17 lutego) pobiegną tylko w szortach i topach, a wielu z nich wyścig zakończy kąpielą w...
Maja Włoszczowska i Robert Korzeniowski w nowej kampanii digitalowej WeNet
9 stycznia 2024 roku rozpoczęła się nowa odsłona ogólnopolskiej kampanii digitalowej wizerunkowej marki WeNet pod hasłem „Rozkręć swój biznes w sieci z WeNet”....
Jelonki, gwarkowie, krasnale - nietypowi przewodnicy w dolnośląskich miastach
Małe rzeźby, które pojawiają się w dolnośląskich miastach związane z historią miejscowości. Jelonki, gwarki, rycerze mnożą się jak grzyby o deszczu. Można...
Trudna akcja ratunkowa GOPR-owców na Śnieżnych Kotłach. Uratowali pięć osób
Wczoraj, późnym wieczorem ratownicy Karkonoskiej Grupy GOPR przeprowadzili skomplikowaną akcję ratunkową w niebezpiecznym zimą rejonie Śnieżnych Kotłów. Pięć...
Pierwszy sklep Maxi Zoo otwiera się w Jeleniej Górze!
Nowy sklep Maxi Zoo, największej sieci sklepów dla zwierząt w Polsce, otwiera się 6 grudnia o godzinie 09:00 w budynku E.Leclerc przy Al. Jana Pawła II 17 w...
Erasmus tylko dla studentów? To warto wiedzieć o międzynarodowym programie
Program Erasmus to znana inicjatywa Unii Europejskiej, która zapewnia studentom z krajów członkowskich mobilność lub możliwość studiowania za granicą na...
Bezpłatne szkolenia i materiały dla nauczycieli dostępne online
Nauczyciel odgrywa bardzo ważną rolę w procesie edukacji, a stale zmieniający się świat, wymaga od pedagogów nieustannego doskonalenia swoich umiejętności....
Darmowe atrakcje Jeleniej Góry, czyli pomysły na tani weekend w Karkonoszach
Jelenia Góra to miasto położone w Karkonoszach, które każdego roku przyciąga coraz więcej turystów. Bliskość górskich kurortów takich jak Szklarska Poręba czy...
Dolnośląskie samorządy dostaną duży zastrzyk pieniędzy. Gdzie trafi najwięcej?
Dodatkowe pieniądze, które popłyną do samorządów to uzupełnienie subwencji ogólnej. Gminy, powiaty i miasta same zdecydują, na co przeznaczą kolejne rządowe...
Na Dolnym Śląsku powstał jedyny w górach ośrodek Holiday Park & Resort
Ośrodki Holiday Park & Resort cieszą się popularnością nad polskim morzem. Jedyny taki ośrodek w górach działa na Dolnym Śląsku w Jeleniej Górze- Cieplicach -...
Ciekawe miejsca Dolnego Śląska na niesamowitych zdjęciach. To się nigdy nie znudzi!
Ciekawe miejsca na Dolnym Śląsku nigdy się nie kończą: atrakcje warte odwiedzenia można tu spotkać na każdym kroku. Każdy weekend przy dobrej pogodzie to...
ROZMOWA
Związek na odległość – czy to może się udać? Zobacz rady psychologa
Związek na odległość niesie za sobą liczne wyzwania w budowaniu bliskości czy poczucia bezpieczeństwa. Aby taka relacja przetrwała próbę czasu, wymaga...
16 najpiękniejszych zakątków Dolnego Śląska w obiektywie. Te zdjęcia was zachwycą!
Ciekawe miejsca na Dolnym Śląsku nigdy się nie kończą: atrakcje warte odwiedzenia można tu spotkać na każdym kroku. Każdy weekend przy dobrej pogodzie to...
Zasada 11-3-6. Zyskaj prawdziwych przyjaciół w 6 miesięcy
Budowanie relacji z innymi ludźmi to długotrwały i trudny proces, który wymaga czasu i zaangażowania. Nawiązywanie znajomości stało się trudniejsze przez okres...
Sudeckie złote widoki. Zobaczcie jak tu pięknie!
W Karkonoszach i Górach Izerskich nie brakuje pięknych miejsc, z których można podziwiać krajobraz. Wśród nich jest kilka wyjątkowych punktów. Z nich roztaczają...
Pięć cudownych miejsc na wiosenne spacery na Dolnym Śląsku. Gdzie warto się wybrać?
W naszym regionie mamy mnóstwo pięknych miejsc, by podziwiać, jak drzewa w kwiatach, motyle na łąkach, pąki kwiatów na krzewach. Przeczytajcie poniżej i...